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【養生&保健】
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排毒最 in 的超級食物
2007
10
25
20:16
諮詢指導/喬聖琳(長庚紀念醫院中醫分院內科主治醫師)
1. 地瓜 Sweet Potato
地瓜所含的纖維質鬆軟易消化,可促進腸胃蠕動,有助排便。
最棒的吃法是烤地瓜,而且連皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。
2. 綠豆 Mung Beans
綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效,多喝綠...
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【養生&保健】
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